Elérkeztünk a PERMA-V modell utolsó eleméhez, ez pedig az Elmélyülés. Ennél a témánál már valóban nagy hasznomra volt az MBSR tréning. Kezdő lépésként meditációs gyakorlatokkal ismerkedtünk. Beszélgetni kezdtünk a tudatos jelenlét fogalmáról, annak fontosságáról. Továbbá, hogy lévén ők már 6. osztályosak, még 4. osztályos korukban kezdtem velük az EKOP foglalkozásokat, már jobban elmélyülhettünk a témában. Elvégeztük a ‘mazsola meditációt’. Igen érdekesnek tartották. Majd ‘Árulkodó művészetek’ néven elkészítettük a közös projektünket. Flow élmények gyűjtésével mindenki bemutathatta, kinek mi okoz valódi elmélyülést a hétköznapjaiban. Volt horgolás, zene, tánc, kreatív foglalkozások. Nagyon mélyre ható beszélgetésekbe kezdtünk néha, jó volt megtapasztalni, mennyire meg tudnak nyílni a gyerekek, mennyire bizalommal vannak felém. Úgy vélem, ennek a korosztálynak igen nagy szüksége van és lenne a személyiségfejlődésükhöz ezeknek, az ilyen típusú beszélgetéseknek.